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생활정보115

실내수영복 빨래 방법 (손빨래 / 세제사용 / 탈수기 / 건조) 실내수영장에서 입는 실내수영복은 잘 관리해야 오래 입을 수 있어요. 오늘은 수영복 관리 방법, 손빨래 방법에 대해서 알아보겠습니다. 처음에는 관리방법을 몰라서 막 사용하다가 수영복이 상했었는데, 이제는 제대로 잘 관리하니 오래 입게 되었어요. 수영복 세탁 방법 탈수기 사용 자제 수영이 끝난 후 탈수기에 돌려서 물을 빼는데, 탈수기 사용은 가급적 자제해 주시고 손으로 비틀어서 수영복 물기를 짜는 것도 자제해 주세요. 충분히 물로 헹구기 수영이 끝난 직후 충분히 물로 헹궈주시는 게 좋습니다. 손빨래 방법 손빨래는 비누로 문지르거나 세제를 사용하는 빨래들도 있는데요. 저는 사실 세제를 사용하지는 않습니다. 물로 잘 헹구고 집에 가져와서 차가운 물에 담가둡니다. 찬물에 담가두면 수영복에 있는 염소 성분이 많이 .. 2023. 7. 16.
여름철 더위 먹었을때 증상 및 해결방법 (온열질환 알아보기) 요즘에는 폭염주의보 문자가 이틀에 한 번씩 오는 것 같아요. 예전에는 폭염주의보에 대해서 별 생각이 없었는데, 최근에 한번 더위 먹고 나니까 생각이 바뀌더라고요. 오늘은 여름철 온열질환의 증상과 해결방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 온열질환, 열경련, 열 피로, 열사병 등으로 부르고 쉽게 더위 먹었다라고 하기도 해요. 날씨가 덥고 뜨거운 날 야외활동을 하다 보면 걸릴 수 있는 질환입니다. 온열질환 증상 두통, 어지럼증이 있고 열나고 기운이 없는 증상입니다. 증상이 심한 경우 시력에도 문제가 생길 수 있다고 해요. 결코 우습게 보면 안될게 여름에 뉴스 보면 더위로 인해서 사망까지 이르는 경우가 많으니 이런 증상이 있다면 병원진료를 받아보세요. 온열질환 해결방법 더운날 외출을 삼가고, 외출했다면 그늘에서.. 2023. 7. 8.
신비 복숭아, 일반 복숭아 차이점 알아보자 (신비복숭아 가격, 보관 방법) 여러분 혹시 신비복숭아라고 들어보셨나요? 이름만 들어도 뭔가 굉장히 맛있을 것 같은 느낌인데요. 지난 주말 마트에 갔다가 우연히 발견해서 한 번 사봤습니다. 집에 와서 먹어보니 일반 복숭아와는 다른 식감이더라고요. 훨씬 더 부드럽고 당도도 높은 편이었습니다. 너무 맛있어서 인터넷 검색을 해보니 요즘 인기가 많은 과일이라는 걸 알게 되었어요. 알고 보니 천도복숭아와 백도복숭아를 접목시킨 품종이라고 하더라고요. 앞으로도 자주 사 먹게 될 것 같습니다. 그럼 이쯤에서 궁금증 하나! 그렇다면 우리가 흔히 먹는 복숭아랑 신비복숭아는 무슨 차이가 있는 걸까요? 궁금하신 분들은 주목해 주세요! 신비복숭아 차이점 먼저 생김새부터가 다릅니다. 겉보기에는 그냥 천도복숭아 같은데 자세히 보면 털이 없어요. 그리고 크기도 좀.. 2023. 7. 4.
그림 그리는 꿈 해몽 (그림을 보는 꿈, 그림이 찢어지는 꿈, 그림을 받는 꿈) 여러분은 잠잘 때 어떤 꿈을 꾸시나요? 저는 가끔 무서운 꿈을 꿀 때면 식은땀을 흘리며 깰 때가 종종 있답니다. 그래서 그런지 유독 꿈해몽에 관심이 많은 편이에요. 얼마 전엔 제가 좋아하는 화가인 반 고흐가 나오는 꿈을 꿨는데 너무 생생해서 인터넷에 검색해 보니 길몽이더라고요. 이렇게 우리 일상 속에서도 다양한 꿈들을 많이 꾸고 있죠. 과연 내가 꾼 꿈들이 무슨 의미인지 궁금하지 않으신가요? 지금부터 그림 관련 꿈 해몽 시간을 가져볼게요. 그림 그리는 꿈 실제로 그림이나 글을 써서 전시회를 열게 될 것을 암시한다. 창의성이 있는 꿈이다. 그림을 사오는 꿈 서적, 상장, 학위등을 얻게 되거나 명예를 얻게 될 수 있음을 암시한다. 상상화를 그린 꿈 전혀 예상하지 못한 새로운 일을 경험하게 될 수 있음을 암시.. 2023. 7. 1.
수박 칼로리, 수박 보관방법 및 음식물 쓰레기로 버리는 방법 여름 하면 가장 먼저 떠오르는 과일은 수박이데요. 저는 수박을 너무 좋아해서 여름 내내 수박을 챙겨 먹는 편이에요. 더운 날에는 수박 먹고 나면 더위가 사라지는 느낌이라서요. 이번 포스팅에서는 수박의 효능, 칼로리, 그리고 분리배출 방법도 알아보겠습니다. 수박 칼로리 수박 100g당 31kcal입니다. 다이어트 식품으로도 손색없는 착한 칼로리인데요. 다른 당류 높은 과일들보다는 칼로리가 낮은 편인것 같아요. 수박 씨 먹어도 될까? 수박씨 먹으면 안 좋다는 말 들어보셨죠? 하지만 걱정 마세요! 수박씨에는 불포화지방산인 리놀렌산이 풍부하게 함유되어 있어 고혈압 예방 및 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과가 있다고 합니다. 또한 비타민E 성분이 다량 함유되어있어 피부미용에도 도움이 된다고 하니 안심하고 드셔도 됩.. 2023. 6. 27.
로제와인 종류, 로제와인 안주 알아보기 최근에 로제와인에 꽂혔어요. 로제와인 최고. 로제와인은 화이트와인과 레드와인을 섞은 와인인데요. 두 가지 색이 섞여서 핑크색을 띠는 와인입니다. 특히 여름에 시원하게 마시면 달달하고 청량감이 있어서 좋아요. 낮에 가볍게 낮술 하기 좋은 와인이기도 하고요. 오늘은 로제와인에 대해서 알아보고 잘 어울리는 안주도 추천해드릴게요. 로제와인 종류 로제와인은 드라이한 와인, 스위트한 와인으로 나눌 수 있습니다. 드라이한 와인은 말 그대로 단맛이 거의 없고 깔끔한 맛이고, 스위트 와인은 달콤한 맛이 특징입니다. 또 스파클링처럼 탄산이 있는 와인도 있어요. 탄산이 있는 와인도 좋아하긴 하지만 어쩐지 다 먹고 나면 더부룩한 느낌이라 많이 마시지는 않아요. 유명한 로제와인 로제와인 중에서 유명한 와인은 프랑스 모엣샹동 로.. 2023. 6. 25.
여름철 자외선 화상, 일광화상, 햇빛알레르기 증상과 치료 방법 뜨거운 여름 햇볕 아래 있으면 피부가 빨갛게 익는 경험 다들 해보셨을 텐데요. 이처럼 뜨거운 햇빛에 노출되어 발생하는 질환 중 대표적인 것이 바로 일광화상입니다. 자외선 차단제 없이 햇빛 아래 오래 있다보면 피부가 빨갛게 달아오르고 따끔따끔 거리는 경험 다들 해보셨을 텐데요. 이렇게 강한 햇볕에 장시간 노출되었을 때 발생하는 증상을 일광화상이라고 합니다. 특히나 여름철 물놀이 후 많이 발생하는데요. 저 또한 작년 여름 바닷가에서 신나게 놀다가 어깨 쪽에 붉게 올라온 적이 있었어요. 그래서 이번 주제는 이 '일광화상'에 대해 알아보고자 합니다. 햇빛에 의한 자외선 화상, 일광화상 일반적으로 우리가 알고있는 화상은 뜨거운 물이나 불 등에 의해 생기는 경우가 대부분입니다. 하지만 태양빛에 의해서도 화상을 입을.. 2023. 6. 7.
체 했을때 먹으면 좋은 음식 BEST 5 체했을 때 어떤 음식을 먹어야 할까요? 체했을 때 먹는 음식으로는 매실차, 무즙, 생강차, 식혜, 보리차 등이 대표적입니다. 이 중에서도 특히나 소화불량과 위장장애에 탁월한 효과를 보이는 것은 바로 ‘매실’ 인데요. 매실 속 유기산 성분이 위액 분비를 촉진시켜 주고 살균작용을 도와주어 식중독 예방 및 치료에도 도움이 된다고 합니다. 또한 해독작용 역시 뛰어나 배탈 났을 때 먹어도 좋다고 하네요. 무즙은 왜 체했을때 좋을까요? 무는 천연소화제라고 불릴 만큼 소화기능 개선에 큰 효능을 가지고 있다고 해요. 무는 전분 분해 효소인 디아스타아제라는 성분이 풍부하게 함유되어 있어 탄수화물 섭취 후 더부룩함을 느끼거나 과식 혹은 과음 한 다음 날 숙취해소용으로 마시면 아주 좋아요. 뿐만 아니라 단백질 분해효소인 프.. 2023. 6. 4.
토마토의 효능, 방울 토마토 키우는 방법 (홈 가드닝 , 방울토마토 키우기) 토마토의 효능 토마토는 식용과 동시에 건강에 매우 좋은 식품입니다. 노폐물 제거, 노화 방지, 심장병 예방 등 다양한 효능이 있어서 요즘은 토마토를 활용한 다양한 요리법이 많이 나오고 있습니다. 요즘은 집에서 쉽게 키울 수 있는 '홈가드닝'이 대세인 만큼 토마토를 키우는 분들도 많아졌습니다. 이번에는 토마토의 효능과 함께 홈가드닝을 하면서 토마토를 키우는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 방울 토마토 키우는 방법 방울토마토를 키우는 방법은 매우 간단합니다. 방울토마토 씨앗을 심고, 물을 주면 됩니다. 다만 방울 토마토는 수분이많이 필요하므로 물을 꾸준히 주어야 합니다. 또한 방울 토마토는 태양을 좋아하므로 햇빛이 잘 드는 곳에 위치시켜야 합니다. 방울토마토는 햇빛을 많이 받으면서 자라야 하기 때문입니다.. 2023. 5. 30.
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