여름철 더위 먹었을때 증상 및 해결방법 (온열질환 알아보기)

요즘에는 폭염주의보 문자가 이틀에 한 번씩 오는 것 같아요. 예전에는 폭염주의보에 대해서 별 생각이 없었는데, 최근에 한번 더위 먹고 나니까 생각이 바뀌더라고요. 오늘은 여름철 온열질환의 증상과 해결방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 

 

온열질환, 열경련, 열 피로, 열사병 등으로 부르고 쉽게 더위 먹었다라고 하기도 해요. 날씨가 덥고 뜨거운 날 야외활동을 하다 보면 걸릴 수 있는 질환입니다. 

온열질환 증상

두통, 어지럼증이 있고 열나고 기운이 없는 증상입니다. 증상이 심한 경우 시력에도 문제가 생길 수 있다고 해요. 결코 우습게 보면 안될게 여름에 뉴스 보면 더위로 인해서 사망까지 이르는 경우가 많으니 이런 증상이 있다면 병원진료를 받아보세요.

 

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온열질환 해결방법

더운날 외출을 삼가고, 외출했다면 그늘에서 자주 휴식해야 합니다. 저는 무더운 날에는 우산을 들고 외출하는데 우산을 펴면 그늘이 생겨서 그냥 다닐 때보다는 한결 나은 것 같아요. 물을 많이 마셔서 수분을 보충하는 것도 중요합니다. 올해는 5월부터 폭염주의보 문자가 많이 왔는데요. 무더위도 위험할 수 있으니 가급적 피하도록 하고, 온열질환 증상이 있을 때는 병원진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.