수박 칼로리, 수박 보관방법 및 음식물 쓰레기로 버리는 방법

여름 하면 가장 먼저 떠오르는 과일은 수박이데요. 저는 수박을 너무 좋아해서 여름 내내 수박을 챙겨 먹는 편이에요. 더운 날에는 수박 먹고 나면 더위가 사라지는 느낌이라서요.  이번 포스팅에서는 수박의 효능, 칼로리, 그리고 분리배출 방법도 알아보겠습니다. 

 

수박 칼로리

수박 100g당 31kcal입니다. 다이어트 식품으로도 손색없는 착한 칼로리인데요. 다른 당류 높은 과일들보다는 칼로리가 낮은 편인것 같아요. 

수박 씨 먹어도 될까?

수박씨 먹으면 안 좋다는 말 들어보셨죠? 하지만 걱정 마세요! 수박씨에는 불포화지방산인 리놀렌산이 풍부하게 함유되어 있어 고혈압 예방 및 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과가 있다고 합니다.

또한 비타민E 성분이 다량 함유되어있어 피부미용에도 도움이 된다고 하니 안심하고 드셔도 됩니다.

 

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수박 보관방법

냉장고에 보관할때는 랩으로 싸는 것보다는 밀폐용기에 담아서 보관해야 세균 번식을 막을 수 있습니다. 

수박 껍질 음식물 쓰레기

수박 한번 먹을 때 마다 쓰레기가 엄청나게 나오는데요. 수박 껍질 일반쓰레기인지, 음식물쓰레기인지 헷갈리더라고요. 우리나라에서는 동물 사료로 쓸 수 있느냐 없느냐에 따라서 음식물쓰레기인지 아닌지 구분하는데요. 통으로 된 수박껍질은 동물사료로 적합하지 않기 때문에 모두 일반쓰레기로 분류됩니다. 하지만 수박 껍질을 잘게 조각내면 음식물 쓰레기로도 버릴 수 있어요. 음식물 쓰레기로 버릴때는 잘게 쪼개서 버려주세요.