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홍차 냉침 방법 (차가운 홍차, 냉녹차, 보리차 만들기) 홍차 냉침 들어보셨나요? 차가운 물에 홍차를 우리는 것을 말합니다. 겨울에는 뜨겁게 먹으니까 주로 끓는물에 우려먹지만, 여름에는 차갑게 먹는 경우가 많아서 냉침을 자주 하는 편이에요. 홍차 냉침 방법 홍차티백을 까서, 정수 물에 넣어줍니다. 밀폐 물병을 이용하시는 걸 추천드려요. 그래야 냉장고 냄새가 차에 배지 않아요. 저는 물 1리터에 티백 두개만 넣었습니다. 이 상태로 냉장고에서 몇시간 둡니다. 저는 자기 전에 만들어서 냉장고에 넣어두고 다음날 아침에 티백을 건져내요. 그 이후에 하루종일 따라서 마시기만 합니다. 넣어두고 6시간정도 흐른 뒤의 모습인데요. 빨갛게 잘 우러났어요. 어느 정도 우려낸 후에 티백은 건져서 버려주시고, 재사용하지 않습니다. 홍차 냉침 뜨거운물에 우릴 때보다는 시간이 훨씬 오래.. 2023. 8. 12.
포카리스웨트 칼로리 및 영양성분 (전해질 함량 알아보기) 운동 후에, 여름에 땀 흘린 후에 많이 마시는 게 이온음료인데요. 그중에서도 자주 마시는 포카리스웨트 칼로리와 전해질 함량에 대해서 알아보겠습니다. 포카리스웨트는 여름에 땀 많이 흘린 경우에 땀으로 배출된 전해질을 같이 채워줄 수 있는 음료로 알려져 있어요. 물만 마시는 경우에는 수분은 충전되지만 다른 영양소는 물만으로는 채워지지 않기 때문에 이온음료를 마십니다. 저는 사실 맛있어서 마셔요. 포카리스웨트는 간이 되어있는 물 같아서 맛있어요. 포카리스웨트 영양성분 및 칼로리 포카리스웨트 칼로리는 100ml당 25kcal 입니다. 칼로리는 낮은 편이에요. 다만, 나트륨이나 탄수화물, 당류가 조금씩 섞여있는 걸 보실 수 있어요. 땀으로 흘린 다른 성분들을 채워주기 위한 요소로 보여요. 포카리스웨트 전해질 농도.. 2023. 8. 11.
사이드 테이블 상판 리폼하기 (다이소 시트지, 샌드페이퍼 활용) 지난번에 거울을 리폼한다고, 사뒀던 흰색 다이소 시트지. 남아서 창고에 굴러다니는 걸로 사이드 테이블을 리폼했어요. 사이드테이블 리폼 전 모습 필요해서 샀다가 오래오래 사용중인 사이드 테이블입니다. 의외로 실용적이라 버리지는 못하는데 투박하고 너무 기능적으로 생긴 탓에 정이 안 가요. 심지어 바닥색깔이랑 상판 나무 무늬가 비슷해서 묘하게 맘에 안듭니다. 사이드테이블 상판 옆면도 나무 무늬가 들어가 있는데, 이걸 살릴지 말지 결정해야 합니다. 요즘에는 멋으로 측면 나무 무늬가 들어간 가구들도 나오더라고요. 그래서 완전히 덮을지, 옆면은 살릴지 고민하게 되었어요. 리폼 준비물 다이소에서 구매한 리폼 시트지. 그리고 샌드페이퍼 입니다. 샌드페이퍼는 우리가 알고있는 사포예요. 고운 사포로 구매해 주세요. 사이드.. 2023. 8. 10.
Lipton 립톤 아이스티 칼로리 및 영양성분(복숭아맛, 레몬맛) 여름이 되면 무조건 생각나는 립톤 아이스티. 매장에서도 많이 쓰는 제품이고, 가정이나 사무실에서도 많이 먹는 제품입니다. 달달해서 자주 생각나는 아이스티는 칼로리가 얼마나 될까요. 오늘은 립톤 복숭아 아이스티, 립톤 레몬 아이스티 칼로리와 영양성분을 알아보겠습니다. 카페에서도 많이 사용하는 제품이니 카페 아이스티도 대략 이 정도 될 것이다! 추측해 볼 수 있을 것 같아요. 립톤 복숭아 아이스티 칼로리 및 영양성분 1스틱으로 100ml를 만들 수 있습니다. 칼로리는 1 스틱당 56 칼로리였어요. 카페 컵 기준으로 대략 300ml라고 가정하면 168kcal입니다. 의외로 칼로리가 그렇게 높지는 않네요. 립톤 레몬 아이스티 칼로리 및 영양성분 레몬맛도 복숭아맛과 동일하게 56kcal 입니다. 다만, 둘 다 당.. 2023. 8. 9.
눈 다래끼 증상 및 해결방법 (안약 ,안연고, 항생제) 눈다래끼가 생겼습니다. 원래는 계절성 알레르기가 있어서, 자주 눈이 가려운 편인데요. 눈을 비비다 보니 며칠 뒤에는 눈이 아프기 시작하더라고요. 그중에서도 오른쪽 눈이 극심하게 아파왔습니다. 눈도 많이 부어서 다래끼인 것 같다는 생각에 빨리 병원을 갔어요. 안과 1차 방문 - 안약 처방 안과를 가니까 다래끼라고 하지 않고, 그냥 가벼운 염증이고 안약넣으면 된다고 하길래 집으로 돌아왔습니다. 안약을 시키는 대로 넣었는데 다음날부터 눈이 더 심하게 붓고 통증도 계속되었습니다. 안과 2차 방문 - 안약, 안연고, 항생제 처방 안약을 넣기 시작한 지 이틀이 지난 후, 안과를 찾았어요. 선생님이 보더니 눈이 많이 부었다고 하면서 다래끼 약 (항생제) 먹는 것을 처방해 주고 안연고도 처방해 주었습니다. 항생제 7일.. 2023. 8. 8.
파스타 맛집, 청량리 독립밀방 (베이컨 도피누아즈 크림 파케리, 부라타치즈 피자) 청량리에서 점심약속이 있었던 날. 독립밀방에 다녀왔어요. 의외로 손님 많아서 미리 예약하고 가시는 걸 추천합니다. 입구 인테리어부터 은은한게 딱 취향저격이네요. 패브릭, 밀, 풀 이런 것들로 꾸며진 아주 깔끔한 인테리어의 파스타 가게였어요. 제가 앉은 자리는 여기였습니다. 동그란 달모양 조명이 테이블마다 있었는데 이게 포인트가 되어서 예뻤어요. 독립밀방 메뉴 런치세트가 있어서 런치 파스타 세트 하나 주문하고 피자도 먹었어요. 세트 메뉴에 포함된 레모네이드. 상큼하고 맛있었습니다. 베이컨 도피누아즈 크림 파케리 정말 맛있엇던 파스타. 이렇게 넓은 면 파스타는 처음이었는데 수제비 같은 느낌이라서 너무 마음에 들었어요. 느끼하지 않고 고소해서 계속 먹게 되는 맛이었습니다. 부라타치즈 피자 피자 위에 큼직한 부.. 2023. 8. 7.
왕가 탕후루 노원점, 딸기 탕후루 후기 (탕후루 가격, 종류, 맛 후기) 탕후루가 유행한 지 한참 된 요즘. 왕가탕후루를 다녀왔습니다. 예전에 제가 먹었던 탕후루는 길거리에서 파는 것이었는데, 설탕이 두꺼워서 먹기 힘들고 끈적거렸거든요. 왕가탕후루 맛있다길래 도전. 노원 문화의 거리에 있어요. 찾기 쉽습니다. 왕가탕후루 맛 종류 스테비아 토망고, 블루베리, 파인애플, 딸기, 샤인머스캣, 블루베리, 거봉, 귤 등 종류가 많았어요. 가격은 종류에 따라서 조금씩 상이합니다. 지금은 딸기 시즌이 아닌데, 일단 가장 기본이라는 딸기탕후루를 주문했어요. 이 와중에 토마토 탕후루 반질반질 예쁘네요. 왕가탕후루 딸기 탕후루 딸기 시즌이 아니라서 그런지 딸기가 조금 작았어요. 생각보다 너무 작긴 했지만 정말 맛있었습니다. 와그작 씹으면 입안에서 부서지고 그 뒤로는 끈적임 없이 먹기 좋았어요... 2023. 8. 6.
와플대학 젤라또와플 배달 후기 (블루베리 범벅 젤라또, 초코바닐라젤라또) 매일같이 폭염이 이어지고 있는 날들입니다. 지난 주말에는 너무 더워서 야외 데이트도 포기하고 집에만 있었어요. 집에서 에어컨 틀어놓고 하루종일 여유 있게 드라마 정주행했습니다. 그러다가 문득, 와플이 먹고싶어져서 와플대학에 젤라토와플을 주문했어요. 와플대학 젤라또와플 배달 젤라토 와플 배달시키면 녹지 않을까 걱정했는데 한집배달로 하고, 포장도 잘해주셔서 하나도 안 녹고 멀쩡하게 도착했습니다. 와플대학 초코바닐라 와플 초코바닐라 젤라또 와플입니다. 통통하죠. 아이스크림 이렇게 잔뜩! 들어간 게 너무 맛있어 보이네요. 초코바닐라 조합은 말할 필요도 없을 정도로 너무 잘 어울리는 조합입니다. 초코의 달달함 바닐라의 향긋함이 좋은 젤라또와플이었어요. 와플대학 블루베리 범벅 와플 처음에는 그냥 블루베리 와플먹으려.. 2023. 8. 5.
안녕 인사동 모나미 스토어 구경하기 (안국역 데이트 후기) 안국역 데이트 하면, 카페거리나 빵가게를 가장 먼저 떠올리는데요. 그 근처에 구경하면 좋을만한 곳이 딱히 없어요. 그래서 저는 조금 내려와서 인사동 쪽에서 구경하곤 합니다. 인사동에는 안녕인사동 이라는 쇼핑몰이 있는데, 요즘 하이포 전시로 핫한 곳이에요. 하리보 전시는 건너뛰고 모나미 스토어만 구경하고 왔습니다. 안녕인사동 1층 모습입니다. 사람이 많고 북적이는 1층. 2층부터는 사람이 확 줄었어요. 여기가 모나미 스토어입니다. 안녕인사동 모나미 스토어 다양한 모나미 문구류 제품이 있었어요. 가장 탐났던, 단군신화 필통. 곰돌이 호랑이 정말 귀여웠는데요. 안에는 모나비 몰펜이 4-5개 들어있고 가격은 만원 정도였습니다. 선물용으로도 괜찮은 것 같아요. 볼펜은 이미 많지만 저 필통이 탐났었어요. 모나미 스.. 2023. 8. 4.
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